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Sí, el abuso del alcohol o borrachera, es un enemigo del cerebro. Y es que cada borrachera destruye 1,000,000 de neuronas, es una pérdida de neuronas que nunca más se van a volver a tener. Esto es un precio irreparable.El cuerpo humano posee mas de 100,000 millones de neuronas, y es una lástima que se pierdan muchas por ingerir bebidas alcoholicas en exceso. Otro peligro es que si se consume con el estómago vacío, el 20% del alcohol pasa directamente a la sangre.

Sin embargo es complicado especificar cuanto exactamente es el abuso del alcohol, dependeria de cada organismo, pues algunos con unas cuantas “copas”, se emborrachan, mientras que otros pueden ingerir muchas “copas” y aun así, apenas sientas los primeros efectos de la borrachera. Es cuestión de genética y tolerancia.

Lo cierto es que el abuso del alcohol tendrá consecuencias, quizá no sena inmediatas, pero si a largo plazo, cuando quizá ya se hayan destruido la mitad de neuronas que tenemos en el cerebro.

Por eso la recomendiacion que dan los expertos es ingerir proteínas, la mitad de origen animal y la otra mitad vegetal, consumida diariamente y bien repartida a lo largo del día. Deben realizarse un mínimo de tres comidas al día, pues las proteínas ayudan al funcionamineto del cerebro.

Además de las proteínas el cerebro también necesita glucosa, especialmente la de origen vegetal y particularmente la que contienen los hidratos de carbono de absorción lenta, como cereales, legumbres y tubérculos; un aporte de antioxidantes, como la vitamina E, y minerales que se encuentran en verduras, frutas y frutos secos, como el magnesio, el zinc que contiene el marisco y el calcio.

Finalmente se recomienda otro gran nutriente fundamental del cerebro: “utilizarlo”.

Copiado vílmente de: Planetacurioso

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Los médicos del hospital de Glasgow (Escocia) han presenciado la resaca más duradera de la historia. Cuando este hombre de 37 años se presentó en las urgencias quejándose de su visión borrosa, y una jaqueca que parecía no tener fin, los médicos se quedaron muy sorprendidos. El paciente, que se ha mantenido el anonimato, no tenía un historial médico que reflejase lesiones cerebrales ni pérdida del conocimiento. “Es más, su pasado en lo que a su salud se refiere era impecable”, cuenta la doctora Zia Carrim. Todos los parámetros vitales y neuronales eran normales.

Sin embargo, cuando entró en acción el oftalmólogo, todo comenzó a estar un poco más claro, al menos para los médicos. Este reconoció en el ojo del paciente las mismas hemorragias que se producen cuando se bebe demasiado. En este momento los médicos asistieron a la escalofriante revelación: el hombre se había bebido 60 pintas de cerveza (más de 35 litros) en 3 días, como consecuencia de una crisis sentimental. Esto le había conducido a una extraña condición catalogada por los médicos escoceses como “cerebral venous sinus thrombosis”.

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Escuchando: JuaninackaEl tiempo no espera

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